Крав мага. 250 упражнений по самообороне

Крав Мага - уникальная система самообороны, созданная для того, чтобы каждый мог чувствовать себя защищенным и уверенным в повседневной жизни! Каждая глава этой книги - это не просто теоретические знания, а практические советы с пошаговыми иллюстрациями, которые делают ваше обучение легким и увлекательным.Это издание станет вашим надежным спутником на пути к саморазвитию и физической подготовке.